Bersepeda terus mendapatkan pengakuan di seluruh dunia karena manfaat kesehatan dan ekonominya. Ada begitu banyak jenis sepeda dan Anda bisa menggunakannya untuk olahraga, kebugaran, rekreasi, dan transportasi. Tergantung pada penggunaannya, Anda dapat memilih dari sepeda telentang, sepeda quadricycles, sepeda roda tiga, atau unicycles. Jika Anda penasaran tentang fakta-fakta tentang sepeda dan bersepeda, tidak perlu mencari lagi. Dalam artikel ini, kami akan mengupas secara mendalam tentang dunia sepeda.
Sejak sepeda pertama kali memulai debutnya di pasar lebih dari satu abad yang lalu, banyak hal yang telah terjadi dalam hal desain sepeda. Saat ini, sepeda melebihi angka satu miliar di seluruh dunia yang menjalankan fungsi yang berbeda. Sepeda lebih menguntungkan jika dibandingkan dengan kendaraan bermotor karena mudah untuk bermanuver dan parkir. Manfaat unik lainnya termasuk akses yang nyaman ke jalur pedesaan, jalur sepeda, dan jalan raya serta mengurangi kemacetan lalu lintas.
🚲 Fakta bersepeda dari sejarah
Bersepeda memiliki jangkauan yang luas sejarah sepeda sejak abad ke-18. Pasar sepeda mencatat perkembangan besar selama setengah abad terakhir. Dengan setiap rilis baru, para pesepeda dan penggemar sepeda yang bersemangat selalu memiliki sesuatu yang diharapkan. Kami menyoroti empat fakta bersepeda yang menarik di bawah ini:
-
Bersepeda semakin populer pada akhir abad ke-19
Butuh waktu hampir seabad untuk sepeda pertama (dibuat pada tahun 1817) untuk menjadi populer. Karl von Drais terkenal karena menciptakan sepeda roda dua yang dapat dikemudikan dari kayu. Prototipe kayu mengharuskan pengendara menggunakan kaki mereka untuk mendorongnya dari tanah karena tidak adanya pedal dan rem.
-
Bersepeda membantu membangun otot
Ketika bersepeda, Anda melibatkan berbagai kelompok otot yang berbeda, yang memungkinkan Anda untuk tetap tegak dan seimbang. Kelompok otot ini mencakup otot soleus dan gastrocnemius (di betis), paha depan (di paha), dan otot gluteus (di bokong). Bersepeda juga membantu membangun dan mempertahankan otot bahu, lengan, dan perut Anda.
-
Bersepeda baik untuk kesehatan mental Anda
Para pesepeda reguler melaporkan penurunan stres, kecemasan, dan depresi. Bersepeda membantu meningkatkan suasana hati Anda dengan memungkinkan pelepasan endorfin. Bersepeda juga mendorong pelepasan neurotransmiter seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin yang membantu kesehatan.
-
Bersepeda tiga kali lebih cepat daripada berjalan kaki
Bersepeda membantu Anda mencapai tujuan tiga kali lebih cepat daripada berjalan kaki dengan jumlah energi yang sama. Berinvestasi pada sepeda yang bagus akan membuat Anda memulai manajemen waktu jika Anda biasanya bepergian dengan berjalan kaki. Sepeda hanya mengeluarkan sedikit energi sekaligus membuat perjalanan Anda menjadi berharga.
🚲 Fakta bersepeda gunung
Terlepas dari popularitasnya yang ekstrem di seluruh dunia, bersepeda gunung terus berkembang setiap musimnya. Produsen juga merilis versi yang lebih cepat, lebih ringan, dan lebih kuat yang dirancang untuk bermanuver di medan yang lebih menantang. Ketika berbicara tentang sepeda gunung, penting untuk meluruskan fakta-fakta tertentu. Jadi, lebih banyak fakta bersepeda gunung di bawah ini:
-
Sepeda gunung pertama jauh lebih lambat dan jauh lebih berat
Sepeda Medan Gunung (MTB) tidak melakukannya dengan benar untuk pertama kalinya. Mereka membutuhkan waktu lebih dari lima dekade untuk mengubah versi yang lebih lambat dan lebih berat menjadi lebih cepat dan lebih ringan. Pada abad ke-19, sepeda gunung berevolusi untuk menampilkan sistem rem, guncangan, dan persneling yang canggih.
-
Orang Amerika memperkenalkan rekreasi bersepeda gunung ke dunia
Bersepeda gunung rekreasi berakar dari AS, seperti halnya sepak bola dan bola basket yang kompetitif. Olahraga ini pertama kali menjadi kompetitif pada tahun 1993 di National Off-road Biking Associations nationals. Persatuan Bersepeda Internasional meminjam daun dari AS untuk membawa olahraga ini ke khalayak internasional
-
Tidak ada batasan usia dalam bersepeda gunung
Satu hal yang baik tentang bersepeda gunung adalah tidak membeda-bedakan pengendara berdasarkan usia, jenis kelamin, atau ras. Pengendara berusia 4 tahun dapat berpartisipasi dalam kegiatan rekreasi seperti halnya orang berusia 80 tahun. Sepeda gunung juga tersedia dalam berbagai ukuran dan kelas berat. Setiap desain sesuai dengan kebutuhan bersepeda dari berbagai pengendara.
-
Sepeda gunung paling awal adalah sepeda satu arah
Desain sepeda gunung sebelumnya adalah satu arah di mana pengendara hanya akan bersepeda menuruni bukit. Desain yang lebih baik memasuki pasar ketika bersepeda gunung rekreasi mendapatkan pengakuan di seluruh dunia. Versi baru ini memungkinkan pesepeda untuk bersepeda menanjak dan menuruni bukit, tergantung pada tingkat kebugaran mereka.
🚲 Fakta menyenangkan tentang sepeda dan bersepeda
Sepeda merevolusi dunia transportasi dengan cara yang tidak dapat dipahami orang. Sepeda membuatnya lebih hemat biaya untuk berkeliling kota dan meningkatkan kesehatan mental dan fisik orang. Sebagai penggemar sepeda atau pengendara sepeda, Anda mungkin ingin mengetahui beberapa fakta acak tentang sepeda dan bersepeda. Fakta-fakta tersebut adalah sebagai berikut:
-
Velocipedes adalah sepeda pertama
Sebelum ditemukannya sepeda modern, para pesepeda menggunakan velocipedes. Dalam desainnya, velocipedes adalah sepeda kayu primitif, tidak bisa dikayuh, dan tanpa pedal yang dibuat pada akhir tahun 1800-an. Produsen mulai menggunakan istilah 'sepeda' pada tahun 1869 untuk menggantikan velocipedes.
-
Butuh beberapa saat untuk mengembangkan sepeda yang aman
Sepeda dua kecepatan yang paling awal menimbulkan risiko keselamatan bagi pengendara karena memiliki beberapa kekurangan desain. Sepeda ini mengharuskan pengendara untuk melepaskan bagian-bagiannya, melepaskan roda, membalikkan semuanya dan memasangnya kembali. John Kemp Starley membuat Rover, yang merupakan sepeda sepeda keselamatan dunia yang menampilkan roda berukuran sama.
-
Bersepeda lebih tua dari bola basket dan bisbol di AS
Balapan sepeda kompetitif pertama di AS berlangsung pada tahun 1878, yaitu dua tahun sebelum penemuan bisbol dan 13 tahun sebelum penemuan bola basket. Bersepeda adalah salah satu olahraga rekreasi tertua di AS. Olahraga ini juga sudah ada sejak lama di pasar Eropa.
-
'Ariel' adalah sepeda roda gigi pertama yang pernah ada
James Starley menemukan sepeda roda gigi pertama di dunia pada tahun 1871, yang dikenal sebagai 'Ariel'. Sepeda ini memiliki sistem persneling dengan tiga teknologi yang dipatenkan. Penemuan Starley memungkinkan pengendara untuk mengganti persneling dengan mudah.
Kesimpulannya, bersepeda memiliki berbagai manfaat kesehatan, psikologis, dan ekonomi. Bersepeda dapat membantu Anda membentuk perut yang rata, betis yang berbentuk, dan kaki yang kuat sekaligus meningkatkan stamina Anda. Bersepeda juga dapat memberikan kedamaian, seperti halnya meditasi. Saat mengendarai sepeda, Anda akan merasakan lingkungan sekitar Anda karena setiap perjalanan menjadi suatu pencapaian. Salah satu cara untuk memangkas biaya transportasi umum adalah dengan bepergian dengan sepeda. Bersepeda juga dapat membantu mengurangi biaya kebugaran (yang dihabiskan untuk keanggotaan gym). Anda bahkan dapat meningkatkan keterampilan bersepeda Anda ke tingkat yang lebih tinggi dengan mendaftar sebagai pesepeda profesional. Apa pun itu, sepeda Anda mungkin merupakan satu hal yang Anda butuhkan untuk meningkatkan kesejahteraan Anda.
Dan akhirnya ketika Anda mengendarai sepeda, putar saja lagu ini:)