Zwift jest jak gra wideo dla kolarstwa. Umożliwia jazdę z tysiącami innych rowerzystów na swoim trenażerze w środowisku multiplayer online. Zwift ma wiele funkcji, które czynią go wyjątkowym wśród aplikacji rowerowych. W tym fabuły, które dają kolarzom cele do osiągnięcia i zadania do wykonania. Również komunikacja głosowa między kolarzami w tej samej okolicy. Wreszcie, wirtualne widoki, które pozwalają ścigać się lub trenować przeciwko rowerzyści jeżdżący w prawdziwym życiu. Chcielibyśmy podzielić się kilkoma wskazówkami dotyczącymi Zwift.
Porady dotyczące wyścigów Zwift
Jakie są więc główne wskazówki Zwift dotyczące wyścigów? Trzymaj się z dala od barów aero.
Wyścigi mogą być bardzo zabawne, ale również bardzo niebezpieczne. Kiedy jesteś pochylony do przodu na rowerze, łatwo jest źle ocenić zakręt i zderzyć się z innym rowerzystą. Jeśli chcesz się ścigać, skup się na drodze, a nie na innych rowerzystach wokół Ciebie.
Próbowanie nowych rzeczy w Zwift może być świetną zabawą!
Nawet jeśli nie zawsze wszystko wychodzi idealnie, pamiętaj, że w Zwift chodzi przede wszystkim o dobrą zabawę i zmuszanie się do wysiłku. Nie nastawiaj się na to, że wszystko będzie idealnie. Więcej informacji o tej innowacji www.zwift.com
Zwróć uwagę na swoją energię!
Zwift da Ci dobre oszacowanie, ile energii możesz oczekiwać podczas wyścigu lub treningu, ale to tylko przybliżony przewodnik. Upewnij się, że sprawdzasz, ile mocy wydzielasz. Upewnij się, że masz wystarczająco dużo gazu w zbiorniku na końcu, aby dobrze zakończyć.
Porady i wskazówki dotyczące Zwift
Porozmawiajmy o poradach i sztuczkach Zwift.
Nie ma czegoś takiego jak zbyt duża liczba rowerzystów.
Jedną ze wspaniałych rzeczy w Zwift jest to, że nigdy się nie nudzi. Im więcej rowerzystów dodasz, tym więcej zabawy może być! Oczywiście, jazda ze zbyt wieloma innymi rowerzystami może również utrudnić interakcję z nimi, ale nie bój się spróbować!
Na Zwift można zrealizować wiele różnych rodzajów treningów.
Zwift ma wiele różnych planów treningowych i kursów dostępnych dla rowerzystów, którzy chcą popchnąć się dalej. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan, który działa dla twojego poziomu sprawności i spotkaj się z innymi rowerzystami na Zwift, aby wykonać kilka fajnych treningów.
Porady Zwift dla początkujących
Więc jakie są Porady Zwift dla początkujących?
Najlepszym sposobem na nauczenie się czegoś nowego jest robienie tego!
Nie bój się zapisać na wyścig lub wypróbować planu treningowego, nawet jeśli uważasz, że nie jesteś jeszcze na to gotowy. Możesz się wiele nauczyć próbując nowych rzeczy, nawet jeśli nie wykonasz każdego treningu idealnie.
Szukajcie grup na Zwift!
Chociaż jazda solo na Zwift może być fajna, to z innymi ludźmi jest jeszcze lepsza. Jeśli masz przyjaciół, którzy również są aktywni na Zwift lub chcesz poznać kilku nowych, dołącz do grupy i przygotuj się na dobrą zabawę.
Zwift ciągle się zmienia!
Nowe funkcje są zawsze dodawane, więc sprawdź najnowsze ogłoszenia na oficjalnej stronie Zwift, aby zobaczyć, jakie fajne nowe rzeczy możesz wypróbować.
Zalety Zwift
- Wzbogacaj swoje treningi w oparciu o swoje cele fitness. Zwift dostosowuje się do Twojego harmonogramu treningowego i pomaga Ci uzyskać jak najwięcej z Twoich treningów.
- Sprawia, że trening jest przyjemniejszy - jazda w domu może być monotonna. Zwłaszcza jeśli nie jesteś fanem wielogodzinnego przesiadywania na rowerze treningowym. Dzięki Zwift masz możliwość wzięcia udziału w wyścigach i innych aktywnościach podczas jazdy na trenażerze lub przed albo po treningu.
- Daje szansę na spotkania towarzyskie. Jazda z prawdziwymi ludźmi ma swoje zalety, nawet jeśli czasem się rywalizuje! Zwift to coś więcej niż tylko kolarstwo. Istnieją wydarzenia skupione wokół biegania, chodzenia i pływania, które mogą pomóc w urozmaiceniu rutyny treningowej, a jednocześnie sprawić, że będzie to zabawa.
- Pomaga zachować motywację. Zwift nadaje Twoim treningom poczucie celu i pomaga utrzymać odpowiedzialność za to, co robisz na rowerze. Możesz również ćwiczyć z przyjaciółmi lub innymi rowerzystami, którzy mają podobne cele, co oznacza, że jest bardziej prawdopodobne, że będziesz się trzymać, nawet gdy sprawy staną się trudne.
- Daje ci szansę na poprawę. Zwift popchnie Cię do zrobienia wszystkiego co najlepsze i przekroczenia tego, co wydawało Ci się możliwe. Możesz konkurować ze sobą lub innymi na wirtualnych trasach, które wydają się niemożliwe, ale pomogą Ci uzyskać lepsze za każdym razem w jeździe, bez konieczności martwienia się o ruch lub warunki pogodowe na zewnątrz.
- Pomaga śledzić postępy. Zwift pomaga Ci określić swoje cele i daje Ci coś, do czego możesz dążyć. Ponieważ gra śledzi dystans, prędkość, tętno, kadencję, spalone kalorie itp. Używa, aby pokazać poprawę swoich umiejętności kolarskich.
- Zwift to alternatywa dla trenażera wewnętrznego, która oferuje wyścigi i inne aktywności, aby zapewnić rozrywkę aktywnym rowerzystom. Jazda na trenażerze może być nudna. Ale Zwift dodaje trochę dodatkowej zabawy do Twoich treningów dzięki różnym wydarzeniom i wyścigom, w których możesz wziąć udział o każdej porze roku.
- Jazda w domu może wydawać się monotonna bez nikogo innego w pobliżu. Zwift pomaga zmienić to w coś ekscytującego dzięki możliwości jazdy z nowymi ludźmi za każdym razem, gdy logujesz się do gry.
- Zwift może pomóc poprawić Twoją kondycję. Dać Ci więcej motywacji do ciężkiej pracy. Śledzić swoje postępy w czasie, abyś wiedział, jak daleko zaszedłeś.
- Zwift jest wyjątkowy, ponieważ umożliwia rowerzystom jazdę na swoich trenażerach podczas wyścigów lub udziału w innych wydarzeniach. Jazda w domu może być monotonna, ale Zwift pomaga utrzymać zabawę i sprawia, że chcesz jeździć częściej. Gra pomaga również zachować motywację dzięki wyścigom. Również treningi, które są dostosowane do Twojego poziomu sprawności.
- Zwift zapewnia rowerzystom rozrywkę, dodając rywalizację do ich rutynowej pracy na trenażerze wewnętrznym, a jednocześnie sprawiając, że są oni odpowiedzialni za to, co robią podczas ćwiczeń. Ponieważ gra śledzi postępy w czasie, można ją wykorzystać do pokazania poprawy umiejętności jazdy na rowerze.
Wniosek
Dzięki Zwift masz możliwość wzięcia udziału w wyścigach i innych aktywnościach, które sprawiają, że kolarstwo halowe ciekawsze niż zwykła jazda na rowerze stacjonarnym. Gra jest wypełniona wydarzeniami, w których możesz wziąć udział o każdej porze roku, aby utrzymać dobrą zabawę. Gra oferuje również korzyści, takie jak śledzenie postępów w czasie.