Verões serão sempre verões, um tempo para se divertir. Poderá decidir visitar um parque de diversões, provavelmente ir nadar à praia, experimentar novas comidas, ou ir fazer um piquenique. Tudo isto são ideias extravagantes. O que é mais extravagante é que pode realizar todos estes sonhos na sua lista de baldes ao mesmo tempo e provavelmente muito mais. Ciclismo. Em vez de conduzir até à praia, que tal ciclismo lá. Uma brisa fresca na sua cara, apreciando as cenas em primeira mão, e você não paga por isso! O tempo pode estar um pouco quente na pele, mas que tal andar de bicicleta pelas montanhas em estradas cobertas de árvores caducifólias na noite fria do Verão? Vamos discutir algumas dicas sobre como tornar o seu Verão extravagante com o ciclismo em tempo quente.
Ciclos de Verão
Ciclismo no Verão pode não ser muito agradável à temperatura, e poderá ter de empregar alguns truques para vencer o tempo quente. A primeira coisa que precisa de fazer é congelar uma garrafa de água e colocá-la no centro da sua mochila de ciclismo, rodeada por outras garrafas de água. Deve congelar esta garrafa um dia antes da pedalada. Colocá-la no centro da mochila mantém-na fria durante longas horas e arrefece as suas costas à medida que derrete. Parta cedo quando o sol ainda não tiver chegado.
Quando a água congelada derreter, beba-a ou deite-a na sua cabeça. Nada alivia como uma bebida gelada num passeio de bicicleta de Verão. Num passeio de Verão, a água serve mais do que uma bebida. Deite-a na sua roupa e mantenha-a húmida para um maior efeito de arrefecimento. Faça várias paragens e descanse sobre uma sombra se se sentir quente. Não há necessidade de sobrecarregar o seu corpo com o calor. Assegure-se de que a sua mochila não é demasiado pesada; ela irá desgastá-lo. Em vez de levar o almoço embalado, pare num ponto de venda de alimentos. Reduz a sua bagagem e come comida fresca.
Equitação de Verão
Antes da viagem, é necessário planear uma boa rota para a sua viagem. Escolha uma rota com menos tráfego. Uma boa rota tem pontos de venda de alimentos a intervalos consideráveis, tem pistas para bicicletas, tem sombras perto da estrada, e tem belas cenas. Tome tempo para seleccionar um itinerário com a melhor combinação destes factores. Se possÃvel, encontrar um parceiro para o passeio ou juntar-se a um comboio de equitação. O passeio torna-se mais divertido com os amigos, e pode não se cansar ou aborrecer-se mais depressa.
A experiência visa gerar diversão, por isso não há vergonha em fazer tantas pausas quantas achar conveniente. Alguns minutos à sombra podem fazer maravilhas na revivificação da psique. Usar equipamento de protecção como capacete, luvas, joelheiras, sapatos de montar, fato de montar, e óculos de vento. Os óculos de montar de Verão afastam o pó dos olhos e devem ter um filtro UV para regular a quantidade de luz que lhe entra nos olhos. Se não tiver um fato de equitação, uma T-shirt e uns calções de banho servirão.
Bicicletas de Verão
O tipo de bicicleta que escolhe determina a qualidade da sua experiência de equitação. A natureza do terreno do seu percurso determina a bicicleta a utilizar. Podemos, no entanto, encontrar caracterÃsticas desejáveis para uma boa bicicleta de Verão. Deve ser leve para evitar o seu desgaste durante o tempo quente. Uma bicicleta de fibra de carbono vem-nos à mente. Deve também ter um suporte para garrafas de água a partir do qual se possa aceder à água sem ter de parar. Certifique-se de que a bicicleta está bem reparada e oleada para diminuir a fricção entre as partes móveis. Mantenha a pressão dos pneus relativamente baixa se planeia visitar terrenos acidentados e alta se se tratar de uma viagem de auto-estrada.
Roupa de Ciclismo a Quente
Há algumas outras viagens para passeios com tempo quente. Cavalgar contra o vento. A brisa baixa a sua temperatura. Pode também transportar gelo embrulhado num pano de nylon na sua mochila. Segure o gelo sobre a sua cabeça, mãos, ou de volta para arrefecer. Escolha o seu tempo quente vestuário de ciclismo para incorporar um fecho de correr frontal a todo o comprimento e uma camada de base leve para evaporar o suor. Usar protector solar ou creme de camurça para evitar queimaduras solares na testa, joelho, mãos, e costas do pescoço. Estas partes estão mais expostas aos raios solares. Fique de olho na estrada para manchas de alcatrão derretidas nos verões que podem ser escorregadias.
Montar no Verão pode ser uma experiência extravagante. Tudo o que precisa de fazer é planear correctamente. Seleccione um bom percurso, traga água, faça várias pausas, use equipamento adequado e use roupa e cremes de protecção. Como comboio de equitação de Verão com os seus amigos pode ser exactamente o que precisa para este Verão.