O ciclismo continua a ganhar aplausos em todo o mundo pelos seus benefícios económicos e de saúde. Há tantos tipos de bicicletas e pode utilizá-lo para desporto, fitness, recreação, e transporte. Dependendo da utilização, pode escolher entre bicicletas, quadriciclos, triciclos, ou monociclos. Se estiver curioso sobre os factos relativos a bicicletas e ciclismo, não procure mais. Neste artigo, mergulhamos profundamente no mundo das bicicletas.
Desde que as primeiras bicicletas foram lançadas no mercado há mais de um século, muita coisa aconteceu quando se tratou de desenhos de bicicletas. Hoje, as bicicletas ultrapassam a marca de um bilião em todo o mundo que desempenham diferentes funções. As bicicletas são mais vantajosas quando comparadas com os veículos a motor, porque são fáceis de manobrar e estacionar. Outros benefícios únicos incluem o acesso conveniente a trilhos rurais, caminhos para bicicletas, e estradas, e a redução do congestionamento de tráfego.
🚲 Factos de ciclismo da história
O ciclismo tem um extenso história da bicicleta que remonta ao século XVIII. O mercado de bicicletas registou uma enorme evolução ao longo do último meio século. A cada novo lançamento, os ciclistas ardentes e os entusiastas da bicicleta têm sempre algo a esperar. Destacamos abaixo quatro factos interessantes sobre ciclismo:
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O ciclismo ganhou uma popularidade crescente no final do século XIX
Levou quase um século para que a primeira bicicleta (criada em 1817) se tornasse popular. Karl von Drais é proeminente por ter criado a bicicleta de duas rodas orientável, de madeira. O protótipo de madeira exigia que os condutores usassem os seus pés para a empurrar do chão, devido à ausência de pedais e travões.
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O ciclismo ajuda a construir músculo
Quando se anda de bicicleta, envolve-se diferentes conjuntos de músculos, que lhe permitem manter-se em pé e em equilíbrio. Os grupos musculares incluem os músculos sola e gastrocnêmio (nos vitelos), os quadríceps (nas coxas), e os glúteos (nas nádegas). O ciclismo também ajuda a construir e manter os músculos do ombro, braço e abdómen.
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O ciclismo é bom para a sua saúde mental
Os ciclistas regulares relatam uma redução do stress, ansiedade e depressão. O ciclismo ajuda a melhorar o seu estado de espírito ao permitir a libertação de endorfinas. Também promove a libertação de neurotransmissores tais como serotonina, dopamina e norepinefrina que ajudam ao bem-estar.
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O ciclismo é três vezes mais rápido do que andar a pé
Andar a cavalo ajuda-o a chegar a um destino três vezes mais rápido do que andar com a mesma quantidade de energia. Investir numa boa bicicleta vai ajudá-lo a começar na gestão do tempo, se normalmente se deslocar a pé. Uma bicicleta gasta pouca energia enquanto faz com que as suas viagens valham a pena.
🚲 Factos sobre ciclismo de montanha
Apesar da sua extrema popularidade em todo o mundo, o ciclismo de montanha continua a crescer a cada estação do ano. Os fabricantes estão também a lançar versões mais rápidas, leves e fortes, concebidas para manobrar em terrenos mais desafiantes. Quando se fala em bicicletas de montanha, é importante esclarecer certos factos. Por isso, mais factos sobre o ciclismo de montanha abaixo:
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As primeiras bicicletas de montanha eram muito mais lentas e muito mais pesadas
Bicicleta de Terreno de Montanha (MTB) designers não acertaram na primeira vez. Levaram mais de cinco décadas a transformar as versões mais lentas e mais pesadas em versões mais rápidas e mais leves. No século XIX, as bicicletas de montanha evoluíram para apresentarem sistemas sofisticados de travagem, choque, e engrenagens.
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Os americanos introduziram o ciclismo de montanha recreativo no mundo
O ciclismo recreativo de montanha traça as suas raízes nos EUA, tal como o futebol de competição e o basquetebol. O desporto tornou-se competitivo pela primeira vez em 1993 na National Off-road Biking Associations nationals. A União Internacional de Ciclismo emprestou uma folha dos EUA para levar o desporto a uma audiência internacional.
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Não há limites de idade no ciclismo de montanha
Uma coisa boa sobre ciclismo de montanha é que não discrimina os cavaleiros com base na idade, sexo, ou raça. Um ciclista de 4 anos pode participar na actividade recreativa tal como um ciclista de 80 anos. As bicicletas de montanha também vêm em diferentes tamanhos e classes de peso. Cada desenho adapta-se às necessidades de ciclismo de vários cavaleiros.
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As primeiras bicicletas de montanha eram unidireccionais
Os designs anteriores de bicicletas de montanha eram unidireccionais, na medida em que os ciclistas só andavam de bicicleta em descida. Desenhos melhorados chegaram ao mercado quando o ciclismo de montanha recreativo ganhou aclamação mundial. As novas versões permitiam aos ciclistas subir e descer declives, dependendo dos seus níveis de fitness.
🚲 Factos divertidos sobre bicicletas e ciclismo
As bicicletas revolucionaram o mundo dos transportes de uma forma que as pessoas não conseguiam entender. Tornaram mais rentável a deslocação pelas cidades e melhoraram a saúde mental e física das pessoas. Como um entusiasta ou ciclista de bicicleta, pode querer conhecer certos factos aleatórios sobre bicicletas e ciclismo. Eles são os seguintes:
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Velocipedes foram as primeiras bicicletas
Antes da invenção das bicicletas dos tempos modernos, os ciclistas utilizavam velocipedes. Na concepção, os velocipedes eram bicicletas de madeira primitivas, não direccionáveis e sem pedal, fabricadas no final dos anos 1800. Os fabricantes começaram a adoptar o termo "bicicleta" em 1869 para substituir os velocipedes.
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Demorou algum tempo a desenvolver bicicletas seguras
A bicicleta de duas velocidades mais antiga representava riscos de segurança para os ciclistas, uma vez que tinham várias falhas de concepção. Exigiam aos ciclistas que desmontassem as peças, desmontassem a roda, as virassem ao contrário e as voltassem a fixar. John Kemp Starley fez o Rover, que é o a bicicleta de segurança do mundo que apresentava rodas de igual tamanho.
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O ciclismo é mais antigo que o basquetebol e o basebol nos EUA
A primeira corrida competitiva de bicicleta nos EUA teve lugar em 1878, dois anos antes da invenção do basebol e 13 anos antes da invenção do basquetebol. O ciclismo está entre os desportos recreativos mais antigos dos EUA. Também remonta a um longo caminho no mercado europeu.
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Ariel' é a primeira motocicleta com engrenagem de sempre
James Starley inventou a primeira bicicleta com engrenagem do mundo em 1871, conhecida como 'Ariel'. A bicicleta ostentava um sistema de engrenagens com três tecnologias patenteadas. A invenção de Starley permitiu aos ciclistas mudar de velocidade convenientemente.
Em conclusão, o ciclismo traz consigo uma vasta gama de benefícios para a saúde, psicológicos e económicos. Pode ajudá-lo a desenvolver um estômago achatado, vitelos em forma e pernas fortes, ao mesmo tempo que melhora a sua resistência. O ciclismo também lhe pode trazer paz, tal como a meditação. Quando anda de bicicleta, tem uma sensação do seu ambiente à medida que cada pedalada se torna uma realização. Uma forma de reduzir as despesas de transporte público é através de deslocações de bicicleta. O ciclismo também pode ajudar a reduzir as despesas de aptidão física (gastas com a inscrição em ginásios). Pode mesmo levar as suas capacidades de ciclismo para outro nível inscrevendo-se como ciclista profissional. De qualquer forma, a sua bicicleta pode ser a única coisa de que necessita para melhorar o seu bem-estar.
E finalmente quando se anda de bicicleta basta tocar esta canção:)