Bisiklet, sağlık ve ekonomik faydaları nedeniyle dünya çapında beğeni kazanmaya devam ediyor. Çok fazla bi̇si̇klet türleri̇ ve spor, fitness, rekreasyon ve ulaşım için kullanabilirsiniz. Kullanıma bağlı olarak, yatık bisikletler, dört tekerlekli bisikletler, üç tekerlekli bisikletler veya tek tekerlekli bisikletler arasından seçim yapabilirsiniz. Bisikletler ve bisiklete binme hakkındaki gerçekleri merak ediyorsanız, daha fazla aramanıza gerek yok. Bu yazıda bisiklet dünyasına derinlemesine bir bakış atıyoruz.
Bir asırdan uzun bir süre önce piyasaya sürülen ilk bisikletlerden bu yana, bisiklet tasarımları söz konusu olduğunda çok şey değişti. Bugün, farklı işlevleri yerine getiren bisikletler dünya genelinde bir milyar sınırını aşmış durumda. Bisikletler, manevra yapmaları ve park etmeleri kolay olduğu için motorlu taşıtlara kıyasla daha avantajlıdır. Diğer benzersiz faydaları arasında kırsal patikalara, bisiklet yollarına ve yollara rahat erişim ve trafik sıkışıklığının azaltılması yer almaktadır.
🚲 Tarihten bisiklet gerçekleri
Bisiklet sporunun geniş bir bi̇si̇klet tari̇hi̇ 18. yüzyıla kadar uzanmaktadır. Bisiklet pazarı geçtiğimiz yarım yüzyılda büyük gelişmeler kaydetti. Her yeni sürümle birlikte, ateşli bisikletçiler ve bisiklet meraklıları her zaman bir şeyler beklemektedir. Aşağıda dört ilginç bisiklet gerçeğini vurguladık:
-
Bisiklet 19. yüzyılın sonlarında artan bir popülerlik kazandı
İlk bisikletin (1817'de üretildi) popüler hale gelmesi yaklaşık bir yüzyıl sürdü. Karl von Drais, yönlendirilebilir, iki tekerlekli bisikleti ahşaptan yaratmasıyla öne çıkmaktadır. Ahşap prototip, pedalların ve frenlerin olmaması nedeniyle sürücülerin bisikleti yerden itmek için ayaklarını kullanmalarını gerektiriyordu.
-
Bisiklet kas geliştirmeye yardımcı olur
Bisiklet sürerken, dik ve dengede kalmanızı sağlayan farklı kas gruplarını çalıştırırsınız. Bu kas grupları arasında soleus ve gastroknemius kasları (baldırlarda), kuadriseps (uyluklarda) ve gluteus kasları (kalçalarda) bulunur. Bisiklete binmek ayrıca omuz, kol ve karın kaslarınızın gelişmesine ve korunmasına yardımcı olur.
-
Bisiklet sürmek ruh sağlığınıza iyi gelir
Düzenli olarak bisiklete binenler stres, anksiyete ve depresyonda azalma olduğunu bildirmektedir. Bisiklete binmek endorfin salgılanmasını sağlayarak ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca sağlığa yardımcı olan serotonin, dopamin ve norepinefrin gibi nörotransmitterlerin salınımını da teşvik eder.
-
Bisiklete binmek yürümekten üç kat daha hızlıdır
Bisiklete binmek, aynı enerji miktarıyla bir varış noktasına yürümekten üç kat daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olur. İşe genellikle yürüyerek gidip geliyorsanız, iyi bir bisiklete yatırım yapmak zaman yönetimi konusunda başlangıç yapmanızı sağlayacaktır. Bisiklet, seyahatlerinize değer katarken çok az enerji harcar.
🚲 Dağ bisikleti gerçekleri
Dünya çapında aşırı popüler olmasına rağmen, dağ bisikleti her sezon büyümeye devam ediyor. Üreticiler de daha zorlu arazilerde manevra yapmak için tasarlanmış daha hızlı, daha hafif ve daha güçlü versiyonları piyasaya sürüyor. Dağ bisikleti hakkında konuşurken, bazı gerçekleri açıklığa kavuşturmak önemlidir. Aşağıda dağ bisikleti hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz:
-
İlk dağ bisikletleri çok daha yavaş ve çok daha ağırdı
Dağ Arazi Bisikleti (MTB) tasarımcıları bunu ilk seferinde doğru yapamadılar. Daha yavaş ve ağır versiyonları daha hızlı ve hafif olanlara dönüştürmeleri elli yıldan fazla sürdü. 19. yüzyılda dağ bisikletleri sofistike fren, şok ve vites sistemlerine sahip olacak şekilde gelişti.
-
Amerikalılar dünyaya eğlence amaçlı dağ bisikletini tanıttı
Rekreasyonel dağ bisikletinin kökleri, tıpkı rekabetçi futbol ve basketbol gibi ABD'ye dayanmaktadır. Bu spor ilk kez 1993 yılında Ulusal Off-road Bisiklet Birlikleri ulusal yarışlarında rekabetçi hale gelmiştir. Uluslararası Bisiklet Birliği, sporu uluslararası bir kitleye taşımak için ABD'den bir yaprak ödünç aldı
-
Dağ bisikletinde yaş sınırı yoktur
Dağ bisikletçiliğinin iyi bir yanı, sürücüleri yaş, cinsiyet veya ırk temelinde ayırmamasıdır. Bu rekreasyonel aktiviteye 4 yaşındaki bir sürücü de 80 yaşındaki bir sürücü gibi katılabilir. Dağ bisikletleri ayrıca farklı boyutlarda ve ağırlık sınıflarında gelir. Her tasarım, farklı sürücülerin bisiklet sürme ihtiyaçlarına uygundur.
-
En eski dağ bisikletleri tek yönlüydü
Daha önceki dağ bisikleti tasarımları, sürücülerin yalnızca yokuş aşağı bisiklet sürdüğü tek yönlü tasarımlardı. Rekreasyonel dağ bisikleti dünya çapında beğeni kazandığında geliştirilmiş tasarımlar piyasaya çıktı. Yeni versiyonlar, bisikletçilerin kondisyon seviyelerine bağlı olarak yokuş yukarı ve yokuş aşağı sürmelerine izin veriyordu.
🚲 Bisikletler ve bisiklete binme hakkında eğlenceli bilgiler
Bisikletler ulaşım dünyasında insanların hayal bile edemeyeceği bir devrim yarattı. Şehirlerde dolaşmayı daha uygun maliyetli hale getirdiler ve insanların zihinsel ve fiziksel sağlığını iyileştirdiler. Bir bisiklet tutkunu veya bisikletçi olarak, bisikletler ve bisiklete binme hakkında bazı rastgele gerçekleri bilmek isteyebilirsiniz. Bunlar aşağıdaki gibidir:
-
Velocipedler ilk bisikletlerdi
Günümüz bisikletlerinin icadından önce bisikletçiler velosipedleri kullanıyordu. Tasarım olarak velosipedler 1800'lerin sonlarında yapılan ilkel, yönsüz ve pedalsız ahşap bisikletlerdi. Üreticiler 1869 yılında velocipedlerin yerine 'bisiklet' terimini benimsemeye başladı.
-
Güvenli bisikletler geliştirmek biraz zaman aldı
En eski iki vitesli bisikletler, çeşitli tasarım kusurlarına sahip oldukları için sürücüler için güvenlik riskleri oluşturuyordu. Sürücünün parçaları sökmesini, tekerleği çıkarmasını, hepsini çevirmesini ve yeniden takmasını gerektiriyordu. John Kemp Starley Rover'ı yaptı, ki bu dünya güvenli̇k bi̇si̇kleti̇ eşit büyüklükte tekerleklere sahipti.
-
Bisiklet ABD'de basketbol ve beyzboldan daha eski bir spor dalı
ABD'deki ilk rekabetçi bisiklet yarışı 1878 yılında, yani beyzbolun icadından iki yıl ve basketbolun icadından 13 yıl önce gerçekleşmiştir. Bisiklet ABD'deki en eski rekreasyonel sporlar arasındadır. Avrupa pazarında da uzun bir geçmişe sahiptir.
-
'Ariel' ilk vitesli bisiklettir
James Starley 'Ariel' olarak bilinen dünyanın ilk vitesli bisikletini 1871 yılında icat etti. Bisiklet, üç patentli teknolojiye sahip bir vites sistemine sahipti. Starley'in icadı, sürücülerin rahatça vites değiştirebilmelerini sağlıyordu.
Sonuç olarak bisiklet sürmenin sağlık, psikolojik ve ekonomik açıdan çok çeşitli faydaları vardır. Dayanıklılığınızı artırırken düz bir karın, şekilli baldırlar ve güçlü bacaklar geliştirmenize yardımcı olabilir. Bisiklete binmek de tıpkı meditasyon gibi size huzur getirebilir. Bisiklet sürerken, her sürüş bir başarıya dönüştüğü için çevrenizi hissedersiniz. Toplu taşıma masraflarını azaltmanın bir yolu da işe bisikletle gidip gelmektir. Bisiklete binmek ayrıca fitness harcamalarını (spor salonu üyelikleri için harcanan) azaltmaya da yardımcı olabilir. Hatta profesyonel bir bisikletçi olarak kayıt yaptırarak bisiklet becerilerinizi başka bir seviyeye taşıyabilirsiniz. Her iki durumda da, bisikletiniz sağlığınızı iyileştirmek için ihtiyacınız olan tek şey olabilir.
Ve son olarak bisiklete bindiğinizde sadece bu şarkıyı çalın:)