Le cyclisme par temps chaud

Les étés seront toujours des étés, un moment pour s'amuser. Vous pouvez décider de visiter un parc d'attractions, de vous baigner à la plage, d'essayer de nouveaux aliments ou de faire un pique-nique. Toutes ces idées sont fantaisistes. Ce qui est plus fantaisiste, c'est que vous pouvez réaliser tous ces rêves sur votre liste de choses à faire en même temps et probablement beaucoup plus. Le vélo. Plutôt que de vous rendre à la plage en voiture, que diriez-vous de vélo là. Une brise fraîche sur le visage, en appréciant les scènes de première main, et vous ne payez pas pour cela ! Le temps est peut-être un peu chaud sur la peau, mais que diriez-vous de faire du vélo à travers les montagnes sur des routes couvertes d'arbres à feuilles caduques dans la fraîcheur du soir de l'été. Discutons de quelques conseils pour rendre votre été fantaisiste en faisant du vélo par temps chaud.

Cycles d'été

Faire du vélo en été n'est pas forcément très agréable du point de vue de la température, et vous devrez peut-être recourir à quelques astuces pour vaincre la canicule. La première chose à faire est de congeler une bouteille d'eau et de la placer au centre de votre sac à dos de cycliste, entourée d'autres bouteilles d'eau. Vous devez congeler cette bouteille un jour avant le trajet. En la plaçant au centre du sac, elle reste froide pendant de longues heures et rafraîchit votre dos en fondant. Partez tôt, lorsque le soleil n'a pas encore frappé.

Lorsque l'eau gelée fond, buvez-la ou versez-la sur votre tête. Rien ne soulage autant qu'une boisson glacée lors d'une randonnée cycliste estivale. Lors d'une randonnée estivale, l'eau sert plus qu'une boisson. Versez-en sur vos vêtements et gardez-les humides pour un meilleur effet de refroidissement. Faites plusieurs arrêts et reposez-vous à l'ombre si vous avez chaud. Il est inutile de trop solliciter votre corps par la chaleur. Veillez à ce que votre sac à dos ne soit pas trop lourd ; il vous épuisera. Au lieu d'emporter un panier-repas, arrêtez-vous dans un point de restauration. Vous réduisez vos bagages et mangez des aliments frais.

L'équitation d'été

Avant le voyage, vous devez planifier un bon itinéraire pour votre voyage. Choisissez un itinéraire avec moins de trafic. Un bon itinéraire comporte des points de vente de nourriture à intervalles réguliers, des pistes cyclables, des ombrages à proximité de la route et des paysages magnifiques. Prenez le temps de choisir un itinéraire combinant au mieux ces différents facteurs. Si possible, trouvez un partenaire pour la randonnée ou rejoignez un convoi de cyclistes. La balade devient plus amusante avec des amis à vos côtés, et vous ne vous fatiguerez pas ou ne vous ennuierez pas plus vite.

L'expérience vise à générer du plaisir, il n'y a donc aucune honte à faire autant de pauses que vous le jugez nécessaire. Quelques minutes à l'ombre peuvent faire des merveilles pour raviver le psychisme. Portez des équipements de protection tels qu'un casque, des gants, des genouillères, des chaussures d'équitation, une combinaison d'équitation et des lunettes anti-vent. Les lunettes d'équitation d'été empêchent la poussière d'entrer dans vos yeux et doivent être équipées d'un filtre UV pour réguler la quantité de lumière qui entre dans vos yeux. Si vous n'avez pas de combinaison d'équitation, un T-shirt et un short feront l'affaire.

Bicyclettes d'été

Le type de vélo que vous choisissez détermine la qualité de votre expérience de conduite. La nature du terrain de votre parcours détermine le vélo à utiliser. Nous pouvons toutefois proposer des caractéristiques souhaitables pour un bon vélo d'été. Il doit être léger pour éviter de vous épuiser par temps chaud. Un vélo en fibre de carbone vient à l'esprit. Il doit également être équipé d'un porte-bouteille d'eau qui vous permettra de vous désaltérer sans avoir à vous arrêter. Assurez-vous que le vélo est bien entretenu et huilé pour réduire la friction entre les pièces mobiles. Maintenez la pression des pneus à un niveau relativement bas si vous prévoyez de visiter des terrains accidentés et à un niveau élevé s'il s'agit d'un voyage sur autoroute.

Vêtements de cyclisme par temps chaud

Il y a quelques autres sorties pour rouler par temps chaud. Roulez contre le vent. La brise fait baisser votre température. Vous pouvez également transporter de la glace enveloppée dans un tissu en nylon dans votre sac à dos. Tenez la glace sur votre tête, vos mains ou votre dos pour vous rafraîchir. Choisissez votre temps chaud vêtements de cyclisme pour intégrer une fermeture éclair frontale sur toute la longueur et une couche de base légère pour faire évaporer la sueur. Portez de la crème solaire ou une crème chamoisée pour éviter les coups de soleil sur le front, le genou, les mains et la nuque. Ces parties sont plus exposées aux rayons du soleil. En été, surveillez la route pour éviter les plaques de goudron fondu qui peuvent être glissantes.

Faire de la moto en été peut être une expérience agréable. Tout ce que vous devez faire est de planifier correctement. Choisissez un itinéraire agréable, apportez de l'eau, faites plusieurs pauses, portez un équipement approprié et utilisez des vêtements et des crèmes de protection. Un convoi d'équitation estival avec vos amis pourrait être exactement ce dont vous avez besoin cet été.