Bersepeda dalam Cuaca Panas

Musim panas akan selalu menjadi musim panas, waktu untuk bersenang-senang. Anda bisa memutuskan untuk mengunjungi taman hiburan, mungkin berenang di pantai, mencoba makanan baru, atau pergi piknik. Semua ini adalah ide yang mewah. Apa yang lebih mewah adalah bahwa Anda dapat mencapai semua impian ini pada daftar keinginan Anda sekaligus dan mungkin lebih banyak lagi. Bersepeda. Daripada berkendara ke pantai, bagaimana kalau bersepeda di sana. Angin sejuk di wajah Anda, menikmati pemandangan secara langsung, dan Anda tidak membayar untuk itu! Cuaca mungkin sedikit panas di kulit, tetapi bagaimana dengan bersepeda melintasi pegunungan di jalan yang ditumbuhi pepohonan gugur di malam musim panas yang sejuk. Mari kita bahas beberapa tips tentang bagaimana membuat musim panas Anda mewah dengan bersepeda di cuaca panas.

bersepeda dalam cuaca panas

Siklus Musim Panas

Bersepeda di musim panas mungkin tidak terlalu menyenangkan, dan Anda mungkin harus menggunakan beberapa trik untuk mengatasi cuaca panas. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah membekukan sebotol air dan meletakkannya di tengah ransel bersepeda Anda, dikelilingi oleh botol air lainnya. Anda harus membekukan botol ini sehari sebelum bersepeda. Menempatkannya di tengah tas akan membuatnya tetap dingin selama berjam-jam dan mendinginkan punggung Anda saat mencair. Berangkatlah lebih awal saat matahari belum menyengat.

Ketika air beku mencair, minumlah atau tuangkan ke kepala Anda. Tidak ada yang lebih melegakan seperti minuman dingin saat bersepeda di musim panas. Dalam perjalanan musim panas, air berfungsi lebih dari sekedar minuman. Tuangkan pada pakaian Anda dan jaga agar tetap basah untuk efek pendinginan yang lebih besar. Berhentilah beberapa kali dan beristirahatlah di tempat teduh jika Anda merasa kepanasan. Tidak perlu terlalu memaksakan tubuh Anda dalam cuaca panas. Pastikan ransel Anda tidak terlalu berat; itu akan membuat Anda lelah. Daripada membawa bekal makan siang, berhentilah di gerai makanan. Anda mengurangi barang bawaan Anda dan makan makanan segar.

Berkuda Musim Panas

Sebelum perjalanan, Anda perlu merencanakan rute yang baik untuk perjalanan Anda. Pilihlah rute dengan lalu lintas yang tidak terlalu padat. Rute yang baik memiliki gerai makanan dengan interval yang cukup jauh, memiliki jalur sepeda, memiliki nuansa yang dekat dengan jalan, dan memiliki pemandangan yang indah. Luangkan waktu untuk memilih rute dengan kombinasi terbaik dari faktor-faktor ini. Jika memungkinkan, carilah pasangan untuk bersepeda atau bergabung dengan konvoi bersepeda. Perjalanan menjadi lebih menyenangkan dengan adanya teman, dan Anda mungkin tidak akan cepat lelah atau bosan.

Pengalaman ini bertujuan untuk menghasilkan kesenangan, jadi tidak ada salahnya untuk beristirahat sebanyak yang Anda inginkan. Beberapa menit di tempat teduh bisa memberikan keajaiban dalam menghidupkan kembali jiwa. Kenakan alat pelindung seperti helm, sarung tangan, penutup lutut, sepatu berkuda, pakaian berkuda, dan kacamata angin. Kacamata musim panas menjaga debu dari mata Anda dan harus memiliki filter UV untuk mengatur jumlah cahaya yang masuk ke mata Anda. Jika Anda tidak memiliki pakaian berkuda, T-shirt dan celana pendek sudah cukup.

pakaian bersepeda cuaca panas

Sepeda Musim Panas

Jenis sepeda yang Anda pilih menentukan kualitas pengalaman bersepeda Anda. Sifat medan rute Anda menentukan sepeda yang akan digunakan. Namun demikian, kita dapat menemukan fitur-fitur yang diinginkan untuk sepeda musim panas yang baik. Sepeda ini harus ringan agar tidak membuat Anda lelah dalam cuaca panas. Sepeda serat karbon muncul dalam pikiran Anda. Sepeda ini juga harus memiliki tempat botol air yang dapat Anda gunakan untuk mengakses air tanpa harus berhenti. Pastikan sepeda diservis dengan baik dan diminyaki untuk mengurangi gesekan antara bagian-bagian yang bergerak. Jaga tekanan ban relatif rendah jika Anda berencana mengunjungi medan yang kasar dan tinggi jika itu adalah perjalanan di jalan raya.

Pakaian Bersepeda Cuaca Panas

Ada beberapa perjalanan lain untuk berkendara di cuaca panas. Berkendara melawan angin. Angin sepoi-sepoi menurunkan suhu Anda. Anda juga bisa membawa es yang dibungkus kain nilon di ransel Anda. Pegang es di atas kepala, tangan, atau punggung Anda untuk mendinginkan diri. Pilih cuaca panas Anda pakaian bersepeda untuk menggabungkan ritsleting depan panjang penuh dan lapisan dasar yang ringan untuk menguapkan keringat. Kenakan tabir surya atau krim chamois untuk menghindari sengatan matahari pada dahi, lutut, tangan, dan bagian belakang leher Anda. Bagian-bagian ini lebih banyak terpapar sinar matahari. Perhatikan jalan untuk melihat bercak-bercak ter yang meleleh di musim panas yang bisa licin.

Berkendara di musim panas bisa menjadi pengalaman yang mewah. Yang perlu Anda lakukan adalah merencanakan dengan baik. Pilih rute yang bagus, bawa air, istirahat beberapa kali, kenakan perlengkapan yang tepat dan gunakan pakaian pelindung dan krim. Saat konvoi berkuda musim panas dengan teman-teman Anda bisa menjadi apa yang Anda butuhkan untuk musim panas ini.