Suggerimenti per Zwift

Zwift è come un videogioco per il ciclismo. Permette di pedalare con migliaia di altri ciclisti sul proprio trainer in un ambiente multiplayer online. Zwift ha molte caratteristiche che lo rendono unico tra le applicazioni per il ciclismo. Tra queste, le trame che forniscono ai ciclisti obiettivi da raggiungere e compiti da portare a termine. Inoltre, la comunicazione vocale tra ciclisti che si trovano nella stessa area. Infine, visualizzazioni virtuali che permettono di gareggiare o allenarsi contro ciclisti in sella nella vita reale. Vorremmo condividere alcuni consigli di Zwift.

cavalcata virtuale

Consigli per le corse Zwift

Quali sono i principali consigli per le gare di Zwift? Non toccare le barre aerodinamiche.

La corsa può essere molto divertente ma anche molto pericolosa. Quando si è piegati in avanti sulla bicicletta, è facile sbagliare le curve e andare a sbattere contro un altro ciclista. Se volete gareggiare, concentratevi sulla strada e non sugli altri ciclisti intorno a voi.

Provare nuove cose in Zwift può essere divertente!

Anche se non funziona sempre alla perfezione, ricordate che il tempo trascorso su Zwift serve a divertirsi e a spingersi oltre. Non preoccupatevi di cercare di fare tutto alla perfezione. Ulteriori informazioni su questa innovazione www.zwift.com

Tenete d'occhio la vostra energia!

Zwift vi darà una buona stima di quanta energia aspettarvi in una gara o in un allenamento, ma si tratta solo di una guida approssimativa. Assicuratevi di controllare la potenza che state erogando. Assicuratevi di avere abbastanza benzina nel serbatoio alla fine per concludere bene la gara.

Suggerimenti e trucchi per Zwift

Parliamo di trucchi e suggerimenti per Zwift.

Non esistono troppi ciclisti.

Una delle cose più belle di Zwift è che non diventa mai noioso. Più ciclisti si aggiungono, più il divertimento aumenta! Naturalmente, pedalare con troppi altri ciclisti può anche rendere difficile interagire con loro, ma non abbiate paura di provare!

Su Zwift è possibile completare diversi tipi di allenamento.

Zwift offre molti piani di allenamento e corsi diversi per i ciclisti che vogliono spingersi oltre. Se siete agli inizi, scegliete un programma adatto al vostro livello di forma fisica e incontratevi con altri ciclisti su Zwift per allenarvi in modo divertente.

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Consigli di Zwift per i principianti

Che cosa sono Consigli di Zwift per i principianti?

Il modo migliore per imparare qualcosa di nuovo è farlo!

Non abbiate paura di iscrivervi a una gara o di provare un programma di allenamento anche se non pensate di essere ancora pronti. Si può imparare molto provando cose nuove, anche se non si esegue perfettamente ogni singolo allenamento.

Cerca i gruppi su Zwift!

Anche se può essere divertente pedalare da soli su Zwift, è ancora più bello farlo con altre persone. Se avete amici attivi su Zwift o volete conoscerne di nuovi, unitevi a un gruppo e preparatevi a divertirvi.

Zwift è in continua evoluzione!

Le nuove funzioni vengono sempre aggiunte, quindi controllate gli ultimi annunci sul sito ufficiale di Zwift per vedere quali sono le novità più interessanti che potrete provare.

Suggerimenti per i principianti

Vantaggi di Zwift

  1. Arricchisce i vostri allenamenti in base ai vostri obiettivi di fitness. Zwift è personalizzato per adattarsi al vostro programma di allenamento e aiutarvi a ottenere il massimo dai vostri allenamenti.
  2. Rende l'allenamento più divertente: pedalare in casa può essere monotono. Soprattutto se non siete amanti della cyclette per ore e ore. Con Zwift, avete la possibilità di partecipare a gare e altre attività mentre siete in sella al vostro trainer o prima o dopo i vostri allenamenti.
  3. Vi dà la possibilità di socializzare. Pedalare con persone reali ha i suoi vantaggi, anche se a volte si diventa competitivi! Zwift non è solo ciclismo. Ci sono eventi incentrati sulla corsa, sulla camminata e sul nuoto che possono aiutare a diversificare la vostra routine di allenamento, rendendola allo stesso tempo divertente.
  4. Aiuta a rimanere motivati. Zwift dà un senso agli allenamenti e aiuta a rendere conto di ciò che si fa in bici. Inoltre, è possibile allenarsi con amici o altri ciclisti che hanno obiettivi simili, il che significa che è più probabile che si continui a farlo anche quando le cose si fanno difficili.
  5. Vi dà la possibilità di migliorare. Zwift vi spinge a dare il meglio di voi stessi e ad andare oltre ciò che credevate possibile. Potete gareggiare contro voi stessi o contro altri su percorsi virtuali che sembrano impossibili, ma che vi aiuteranno a migliorare di volta in volta, senza dovervi preoccupare del traffico o delle condizioni atmosferiche esterne.
  6. Aiuta a monitorare i progressi. Zwift vi aiuta a definire i vostri obiettivi e vi dà qualcosa a cui puntare. Perché il gioco tiene traccia di distanza, velocità, frequenza cardiaca, cadenza, calorie bruciate, ecc. Utilizza per mostrare i miglioramenti delle proprie capacità ciclistiche.
  7. Zwift è un'alternativa all'indoor trainer che offre gare e altre attività per intrattenere i ciclisti attivi. Pedalare sul trainer può essere noioso. Ma Zwift aggiunge un po' di divertimento in più ai vostri allenamenti con diversi eventi e gare a cui potete partecipare in qualsiasi momento dell'anno.
  8. Pedalare in casa può sembrare monotono senza nessun altro intorno. Zwift aiuta a trasformare questa situazione in qualcosa di eccitante, grazie alla possibilità di pedalare con nuove persone ogni volta che si accede al gioco.
  9. Zwift può aiutarvi a migliorare la vostra forma fisica. Dare maggiore motivazione a lavorare sodo. Tracciare i vostri progressi nel tempo per sapere quanto avete fatto.
  10. Zwift è unico perché permette ai ciclisti di pedalare sulle loro scarpe da ginnastica mentre gareggiano o partecipano ad altri eventi. Pedalare in casa può essere monotono, ma Zwift aiuta a mantenerlo divertente e fa venire voglia di pedalare più spesso. Il gioco aiuta anche a rimanere motivati grazie alle gare. Inoltre, gli allenamenti sono personalizzati in base al livello di forma fisica.
  11. Zwift fa divertire i ciclisti aggiungendo la competizione alla loro routine di allenamento indoor e rendendoli responsabili di ciò che fanno mentre si allenano. Poiché il gioco tiene traccia dei progressi nel tempo, può essere utilizzato per mostrare i miglioramenti delle proprie capacità ciclistiche.

Conclusione

Con Zwift, avete la possibilità di partecipare a gare e ad altre attività che rendono ciclismo indoor più interessante di una semplice pedalata su una cyclette. Il gioco è ricco di eventi a cui si può partecipare in qualsiasi momento dell'anno per mantenere il divertimento. E offre anche vantaggi come il monitoraggio dei propri progressi nel tempo.