Jazda na rowerze cieszy się coraz większym uznaniem na całym świecie ze względu na korzyści zdrowotne i ekonomiczne. Jest tak wiele typy rowerów i możesz go używać do uprawiania sportu, fitnessu, rekreacji i transportu. W zależności od zastosowania, możesz wybierać spośród rowerów typu recumbent, quadricykli, tricykli lub unicycles. Jeśli jesteś ciekawy faktów na temat rowerów i jazdy na rowerze, nie szukaj dalej. W tym artykule, bierzemy głębokie nurkowanie w świecie rowerów.
Odkąd ponad sto lat temu na rynku zadebiutowały pierwsze rowery, wiele się wydarzyło, jeśli chodzi o ich konstrukcję. Dziś na całym świecie jest ponad miliard rowerów, które pełnią różne funkcje. Rowery są bardziej korzystne niż pojazdy mechaniczne, ponieważ łatwo nimi manewrować i parkować. Inne unikalne korzyści to wygodny dostęp do wiejskich szlaków, ścieżek rowerowych i dróg oraz mniejsze natężenie ruchu.
🚲 Fakty z historii kolarstwa
Kolarstwo ma szeroki historia roweru sięgający XVIII wieku. W ciągu ostatniego półwiecza rynek rowerowy odnotował ogromny rozwój. Z każdą nową premierą, zagorzali rowerzyści i entuzjaści rowerów zawsze mają coś do życzenia. Poniżej przedstawiamy cztery interesujące fakty dotyczące rowerów:
-
Kolarstwo zyskało większą popularność pod koniec XIX wieku
Musiało upłynąć prawie sto lat, aby pierwszy rower (stworzony w 1817 roku) stał się popularny. Karl von Drais jest znany z tego, że stworzył sterowny, dwukołowy rower z drewna. Ze względu na brak pedałów i hamulców, drewniany prototyp wymagał od rowerzysty użycia stóp do odpychania go od ziemi.
-
Jazda na rowerze pomaga budować mięśnie
Podczas jazdy na rowerze angażujesz różne grupy mięśni, które pozwalają Ci zachować pion i równowagę. Grupy mięśni obejmują mięśnie podeszwowe i brzuchate (w łydkach), mięśnie czworogłowe (w udach) oraz mięśnie pośladkowe (w pośladkach). Jazda na rowerze pomaga również budować i utrzymywać mięśnie ramion, barków i brzucha.
-
Jazda na rowerze jest dobra dla zdrowia psychicznego
Regularni rowerzyści zgłaszają zmniejszenie stresu, niepokoju i depresji. Jazda na rowerze poprawia nastrój, ponieważ umożliwia uwalnianie endorfin. Sprzyja również uwalnianiu neuroprzekaźników, takich jak serotonina, dopamina i noradrenalina, które wspomagają dobre samopoczucie.
-
Jazda na rowerze jest trzy razy szybsza niż chodzenie
Jazda na rowerze pozwala dotrzeć do celu trzy razy szybciej niż chodzenie przy tej samej ilości energii. Inwestycja w dobry rower pozwoli Ci zacząć zarządzać czasem, jeśli zwykle dojeżdżasz do pracy pieszo. Rower wydatkuje niewiele energii, a jednocześnie sprawia, że Twoje podróże są opłacalne.
🚲 Fakty dotyczące kolarstwa górskiego
Pomimo ogromnej popularności na całym świecie, kolarstwo górskie rozwija się z każdym sezonem. Producenci wypuszczają coraz to szybsze, lżejsze i mocniejsze wersje, przeznaczone do manewrowania w trudniejszym terenie. Kiedy mówimy o rowerach górskich, ważne jest, aby wyprostować pewne fakty. Więc więcej faktów na temat kolarstwa górskiego poniżej:
-
Pierwsze rowery górskie były znacznie wolniejsze i cięższe
Rower górski terenowy (MTB) projektantom nie udało się za pierwszym razem. Ponad pięć dekad zajęło im przekształcenie wolniejszych i cięższych wersji w szybsze i lżejsze. W XIX wieku rowery górskie rozwinęły się o zaawansowane systemy hamulców, amortyzatorów i przekładni.
-
Amerykanie wprowadzili na świat rekreacyjne kolarstwo górskie
Rekreacyjne kolarstwo górskie ma swoje korzenie w USA, podobnie jak konkurencyjna piłka nożna i koszykówka. Sport ten po raz pierwszy stał się konkurencyjny w 1993 roku podczas krajowych zawodów National Off-road Biking Associations. Międzynarodowa Unia Kolarska wzięła przykład z USA i wprowadziła ten sport na arenę międzynarodową.
-
W kolarstwie górskim nie ma ograniczeń wiekowych
Jedną dobrą rzeczą w kolarstwie górskim jest to, że nie dyskryminuje jeźdźców na podstawie wieku, płci lub rasy. 4-letni rowerzysta może uczestniczyć w zajęciach rekreacyjnych tak samo jak 80-latek. Rowery górskie występują również w różnych rozmiarach i klasach wagowych. Każda konstrukcja odpowiada potrzebom rowerowym różnych kolarzy.
-
Najwcześniejsze rowery górskie były jednokierunkowe
Wcześniejsze konstrukcje rowerów górskich były jednokierunkowe, a rowerzyści jeździli tylko w dół. Ulepszone konstrukcje trafiły na rynek, gdy rekreacyjne kolarstwo górskie zyskało światową popularność. Nowe wersje umożliwiały rowerzystom jazdę pod górę i w dół, w zależności od ich poziomu sprawności.
🚲 Zabawne fakty na temat rowerów i jazdy na rowerze
Rowery zrewolucjonizowały świat transportu w sposób, którego ludzie nie mogli sobie wyobrazić. Sprawiły, że poruszanie się po miastach stało się bardziej opłacalne i poprawiły zdrowie psychiczne i fizyczne ludzi. Jako entuzjasta rowerów lub rowerzysta, możesz chcieć poznać pewne przypadkowe fakty dotyczące rowerów i jazdy na rowerze. Są one następujące:
-
Velocipedy były pierwszymi rowerami
Przed wynalezieniem współczesnych rowerów, rowerzyści używali welocypedów. Welocypedy były prymitywnymi, niesterowalnymi i pozbawionymi pedałów drewnianymi rowerami wyprodukowanymi pod koniec XIX wieku. Producenci zaczęli używać terminu "rower" w 1869 roku, aby zastąpić welocypedy.
-
Opracowanie bezpiecznych rowerów zajęło trochę czasu
Najwcześniejsze dwubiegowe rowery stanowiły zagrożenie dla bezpieczeństwa rowerzystów, ponieważ miały kilka wad konstrukcyjnych. Wymagały od kolarzy demontażu części, odłączenia koła, obrócenia ich wszystkich i ponownego zamontowania. John Kemp Starley stworzył Rovera, który jest bezpieczny rower na świecie które posiadały równej wielkości koła.
-
Kolarstwo jest starsze niż koszykówka i baseball w USA
Pierwszy konkurencyjny wyścig rowerowy w USA odbył się w 1878 roku, czyli dwa lata przed wynalezieniem baseballu i 13 lat przed wynalezieniem koszykówki. Kolarstwo należy do najstarszych sportów rekreacyjnych w USA. Na rynku europejskim również sięga daleko wstecz.
-
'Ariel' to pierwszy w historii rower z przekładnią
James Starley w 1871 roku wynalazł pierwszy na świecie rower z przekładnią, znany jako "Ariel". Rower ten posiadał system przekładni z trzema opatentowanymi technologiami. Wynalazek Starleya pozwalał rowerzystom na wygodną zmianę biegów.
Podsumowując, jazda na rowerze przynosi wiele korzyści zdrowotnych, psychologicznych i ekonomicznych. Może pomóc Ci rozwinąć płaski brzuch, kształtne łydki i silne nogi, jednocześnie poprawiając Twoją wytrzymałość. Jazda na rowerze może również przynieść ci spokój, podobnie jak medytacja. Jadąc na rowerze, zyskujesz poczucie otoczenia, ponieważ każda jazda staje się jakimś osiągnięciem. Jednym ze sposobów na zmniejszenie wydatków na transport publiczny jest dojeżdżanie do pracy na rowerze. Jazda na rowerze może również pomóc w zmniejszeniu wydatków na fitness (wydawanych na członkostwo w siłowni). Możesz nawet przenieść swoje umiejętności kolarskie na inny poziom, zapisując się do grona zawodowych kolarzy. Tak czy inaczej, rower może być jedyną rzeczą, której potrzebujesz, aby poprawić swoje samopoczucie.
A na koniec jak jedziesz na rowerze to po prostu graj tę piosenkę:)